A változókor már megérkezett, csupán nem vettük észre a korai jeleit.
A rohanó hétköznapok sodrában könnyen észrevétlenül hagyjuk, hogy a feszültség és az ingerlékenység mindennapjaink részévé váljon. A szorongás, mint egy hű társ, velünk tart, és hangulatunk olyan kiszámíthatatlan, mint az időjárás: hol napsütés, hol vihar. A stressz hatása kétségtelenül jelentős, de a negyvenes éveinkben a hormonális változások is hozzájárulhatnak ahhoz, hogy lelkünket zűrzavar uralja. Érdemes tehát figyelni a belső egyensúlyunkra, hiszen a testi és lelki harmónia kéz a kézben jár.
A saját családom ismeretlennek tartott.
"A környezetem kiegyensúlyozottnak tűnik, és az emberek normálisnak ismernek, én pedig eddig magamat is így láttam. De az utóbbi egy évben valami teljesen megváltozott. Egyszerűen nem értettem, mi történik velem. Egyik pillanatban még nevettem, a következőben pedig már dühömben sírtam valami apróság miatt. Minden és mindenki irritált" - meséli 47 éves Anita. "A férjem kérdéseire gyakran ingerülten válaszoltam, a munkahelyemen pedig szintén nem volt jobb a helyzet, ami különösen megnehezítette az életemet, hiszen egy ügyfélszolgálaton dolgozom, ahol a türelem elengedhetetlen. Az alvás is elkerült: rendszeresen felébredtem hajnali háromkor, és képtelen voltam visszaaludni. Csak forgolódtam, és azon töprengtem, hogy egész nap fáradt leszek, nem tudok majd koncentrálni, és mi lesz így a munkámmal - mi fog történni a családommal?" Végül egy barátnője segített neki, aki ajánlotta egy közösségi oldalon működő menopauza csoportot. "Amikor elolvastam a tagok történeteit, rájöttem, hogy a változókor állhat a tüneteim mögött. Nem mondom, hogy egyszerű volt ezt elfogadni, de az a felismerés megnyugtatott: a hormonjaim okozzák a problémáimat, nem pedig valami mentális betegség, ahogy korábban hittem."
"Az éjszakai izzadás teljesen kimerített és megviselt."
A változókor nem csupán a menstruáció végével kezdődik; a klimax előszobájában már jóval a menopauza előtt megjelenhetnek az első jelek. Ibolya, egy 55 éves divatüzlet tulajdonosa, erről saját élményeit osztja meg. "Nálam a testi tünetek nyolc évvel ezelőtt indították el ezt a folyamatot. Az első hőhullámok a nyári melegben érkeztek, és azt hittem, csupán a forróság miatt izzadok annyira, hogy még az éjszaka közepén is lepedőt kell cserélnem. Ám mikor elmúlt a nyár, a kellemetlen izzadtság még mindig velem maradt. Nappal is gyakran elöntött a hőség, kipirult az arcom, és a szívem hevesebben kezdett verni. A boltomban a törzsvásárlók is észrevették a változást, és aggódva kérdezték, hogy talán betegség áll a háttérben." "Természetesen én is aggódtam, ezért elmentem az orvoshoz. A doktornő, miután meghallgatta a panaszaimat és figyelembe vette a koromat, közölte, hogy ezek hőhullámok, amelyek a menopauza közeledtét jelzik. Ez pedig azt jelenti, hogy hamarosan véget ér a ciklusom. Tudtam, hogy a klimax egyszer el fog érni, de hogy máris itt legyen? Be kell vallanom, lelkileg megviselt a helyzet: attól féltem, ha mások megtudják, hogy klimaxolok, öregnek fognak nézni. Végül a barátnőmmel osztottam meg aggodalmaimat, és kiderült, hogy ő is hasonló cipőben jár. Tőle hallottam először a Remifemin Plus filmtablettáról, ami segíthet a tüneteim enyhítésében."
Természetes megoldás testi és lelki problémákra, hormonális beavatkozás nélkül.
A patikák polcain megtalálható Remifemin Plus filmtabletta, amely recept nélkül elérhető, ideális hormonmentes megoldást kínál a változókorban lévő nők számára. Ez a különleges növényi készítmény a Cimicifuga (poloskavész) kiemelkedő kivonatát tartalmazza, amely hatékonyan csökkenti a változókori hőhullámokat – hatékonyságát és biztonságosságát számos tudományos kutatás is alátámasztja. A készítmény másik fontos összetevője az orbáncfű kivonata, amelyet gyakran „a lélek napsugaraként” emlegetnek, mivel jótékony hatással van a hangulatra és segíthet az alvásproblémák kezelésében is. E két gyógynövény együttes alkalmazása különösen előnyös lehet azok számára, akiknél a fizikai tünetek mellett lelki nehézségek is jelentkeznek. A tünetek enyhítése és a hatás fenntartása érdekében javasolt a Remifemin Plus rendszeres szedése, a napi adag a panaszok típusától és intenzitásától függően módosítható. A Remifemin Plus gazdaságos, 120 darabos csomagolásban is elérhető, így hosszabb távú használatra is ideális választás lehet.
Fontos, hogy tudjuk: nem vagyunk egyedül
A klimax egy természetes életszakasz, amely minden nőt érint, de az élmény megélése mindannyiunk számára eltérő lehet. Fontos, hogy tudatosan figyeljünk a testi és lelki jelekre, hiszen ezek felismerése az első lépés a hatékony kezelés felé. Íme néhány tipp, amelyek segíthetnek abban, hogy a változókor könnyebb és egészségesebb legyen:
