Hidd el, ez a nyári gyümölcs csodálatos módon segít a plusz kilók eltüntetésében! Szinte észrevétlenül olvasztja le rólunk a felesleget.

Sokan a diéta alatt hajlamosak elkerülni a gyümölcsöket, mivel tartanak a cukortartalmuktól, így a görögdinnye is gyakran a tiltólistára kerül. Pedig ez a lédús és frissítő gyümölcs valójában igazi szövetséges lehet a súlycsökkentésben!

A dinnye igazi tápláló kincs, tele olyan tápanyagokkal, melyek elengedhetetlenek a szervezetünk számára. Gazdag vitaminforrás, hiszen A-, B- és C-vitaminban bővelkedik, emellett ásványi anyagokban és számos jótékony nyomelemben is gazdag. Különösen figyelemre méltó a magas víztartalma, amely segít a folyadékpótlásban, miközben frissítő hatásával élénkít. Ráadásul a dinnye természetes vízhajtóként is működik, hozzájárulva így a vesék tisztulásához és a szervezet méregtelenítéséhez.

A benne található kálium, illetve magnézium segít a szív, és érrendszeri betegségek megelőzésében, illetve a koleszterinszintet is szabályozza.

Habár a görögdinnye sok cukrot tartalmaz, a kulcsszó ezzel a gyümölccsel kapcsolatban a mértékletesség. Mivel nem tartalmaz zsírt, illetve koleszterint és kalóriatartalma is rendkívül alacsony, ezáltal pedig könnyen beilleszthető a fogyókúrába.

Leve rengeteg zsírégető enzimet is tartalmaz, és a gyümölcsnek kiváló béltisztító hatása is .