Ez az évezredes gyógynövény még az atomtámadást is túlélné: 50 év felett segít a memória és a vérkeringés javításában!

Ez a különleges gyógynövény nem csupán a memóriát javítja és kedvezően befolyásolja a vérnyomást, hanem a vérkeringést is serkenti, energikusabbá teszi az embert, ráadásul a depresszió tüneteivel is sikeresen felveszi a harcot. A távol-keleti gyógyászat egyik alappillére, és ami még lenyűgözőbb, hogy ezeréves példányai is léteznek, amelyek képesek voltak átvészelni még az atomtámadások pusztítását is.

Igazi sztárról beszélünk, ugyanis a Magyar Gyógyszerésztudományi Társaság Gyógynövény Szakosztálya 2025-ben a páfrányfenyőt választotta az év gyógynövényének. Lehet, hogy Ginkgo biloba vagy ginkgo néven jobban ismerjük. De ha a neve nem is rémlik, az biztos, hogy szép, legyezőszerű, ősszel mesés aranysárgára színeződő leveleivel már találkoztunk és megcsodáltuk. A díj jól megérdemelt: ez a gyógynövény valóban rendkívül sokoldalú és különleges. Hogy mi mindenre jó, arról dr. Takács-Tóth Diána vegyész, gyógynövény-szakértő, illóolaj-kutató mesél.

"A páfrányfenyő az egyik legősibb növényfaj a földön. Több mint 200 millió éve létezik, és a jura időszakból származó fosszíliák bizonyítják, hogy alig változott az évmilliók során. Azért is különleges, mert egy valódi "élő kövület", amely túlélte a jégkorszakokat és a környezeti változásokat. Evolúciós szívóssága miatt nagy érdeklődést kelt a biológusok és gyógynövénykutatók körében: ellenáll a kártevőknek, betegségeknek, fagyoknak, a városok szennyezett levegőjének, sőt még a radioaktív sugárzás bizonyos fajtáinak is: a hirosimai atomtámadást túlélő példányokat is találtak a robbanás epicentrumának 1,6 km-es körzetében."

Kétlaki, a hímivarú növények barkaszerű virágairól a szél juttatja a virágport a nőivarú egyedek termős virágaira. Csak akkor hoz termést, ha egymás mellé ültetik a porzós és termős példányokat. Az egyik leghosszabb életű fa, az ezeréves egyedek sem ritkák. Őshazájában minden szakrális hely közelében megtalálható, vallási jelentőséget tulajdonítanak neki. A leghíresebb páfrányfenyő az 1400 évesre becsült famatuzsálem a kínai Hszian városában található Gu Guanyin buddhista templom udvarát díszíti."

Igazi veteránról van szó, ami a gyógyítást illeti. "A Ginkgo bilobát a Távol-Keleten, főként Kínában, Japánban és Koreában évszázadok óta használják gyógyászati célokra - folytatja dr. Takács-Tóth Diána.

A hagyományos kínai orvoslásban az időskorral járó panaszok enyhítésére, a vérkeringés serkentésére, az ízületi gyulladások és fagyások kezelésére, valamint a mentális frissesség növelésére használták.

De jótékony hatásait a modern fitoterápia is maximálisan elismeri és alkalmazza, a Ginkgo biloba levele a VIII. Magyar Gyógyszerkönyv hivatalos szerei közé tartozik Ginkgonis folium (páfrányfenyőlevél) néven.

Manapság a kivonatot széles körben használják a vérkeringés serkentésére, a memória és a koncentráció fokozására, továbbá az időskori szellemi leépülés, mint például a demencia és az Alzheimer-kór, előrehaladásának lassítására.

Fedezd fel, miért érdemes éhgyomorra vizet fogyasztani: ez a szokás milyen hatással van a szervezetedre, ha két héten át rendszeresen alkalmazod!

Fedezzük fel, miért vált ez a gyógynövény a mai napig olyan kedveltté: mely jótékony hatásai vonzzák a figyelmet és bűvölik el az embereket!

A növény teljesen kifejlett, élénkzöld levelei gyűjthetők gyógyászatai célokra, de nem a belőlük házilag készített tea lesz a legjobb megoldás, hogy a jótékony hatásokat élvezhessük.

A szakértők figyelmeztetnek, hogy tea formájában a használata nem ajánlott. Ennek oka, hogy a hatóanyagok jelentős része vízben nem oldódik, így a forrázással történő kivonás nem lehetséges. Emellett allergiás reakciókat is kiválthat. A legelterjedtebb formák a tabletták és kapszulák, amelyek szabványosított kivonatot tartalmaznak, biztosítva ezzel a pontos dózist. A folyékony kivonatok és tinktúrák szintén hatékonyak, mivel gyorsan felszívódnak, de ízük erősebb lehet. Az ajánlott napi dózis 120-240 mg között mozog. Általában jól tolerálható, de ritkán előfordulhatnak mellékhatások, mint a fejfájás, szédülés, gyomorpanaszok vagy allergiás reakciók. Mivel vérhígító hatással bír, nem tanácsos véralvadásgátló gyógyszerekkel együtt alkalmazni. Ezen okból kifolyólag műtétek előtt legalább 1-2 héttel le kell állítani a szedését, mert fokozhatja a vérzés kockázatát. Terhesség és szoptatás idején szintén nem ajánlott, mivel a biztonságosságáról még nem áll rendelkezésre elegendő kutatás.